Hoe houd je een druk en uitdagend leven vol? Het sleutelwoord is: veerkracht! Oftewel het vermogen om met negativiteit en tegenslagen om te gaan. Wanneer je veerkracht niet op peil is, merk je dat vaak aan aanhoudende vermoeidheid, concentratieproblemen, emotionele schommelingen en stress. In dit Sterkmakers College deelt Monique Verhulst praktische oefeningen om je veerkracht te versterken en vertelt ze over de positieve effecten van mindfulness op ons brein. Monique geeft al ruim 12 jaar minfulness(-based) trainingen, waaronder trainingen voor SUAS gericht op stressmanagement en veerkracht. Nieuwsgierig hoe jij je veerkracht op peil kan houden? Beluister de tips die Monique met je deelt in dit Sterkmakers College!

We zijn er dag in dag uit mee bezig: communicatie. Maar hoe zorg je ervoor dat je de volle aandacht hebt voor wat de ander zegt? Hoe vaak nemen veronderstellingen en aannames je gedachten over tijdens een gesprek? Deze mentale afwezigheid is een gevaarlijke bron voor miscommunicatie. Een effectieve manier om hiermee om te gaan is door mindful te communiceren. In deze podcastaflevering deelt Monique Verhulst de veelvoorkomende valkuilen in communicatie en gaat ze in op toegankelijke mindfulness technieken om aandachtiger te luisteren. Met meer dan 16 jaar ervaring als account- en marketingmanager en 12 jaar ervaring als minfulness trainer, deelt Monique een unieke kijk op de combinatie van communicatie en mindfulness. Wil jij bewuster je aandacht leren verdelen in een gesprek? Beluister dan de tips en inzichten die Monique met je deelt!

Veranderingen zijn voor de meeste mensen doodeng. Iedereen gaat er dan ook op zijn eigen manier mee om. Waar de één er een kick van krijgt, gooit de ander juist de kont tegen de krib. Die weerstand ervaren we vaak als irritant, maar eigenlijk duidt het op een vorm van betrokkenheid. Hoe ga je het beste om met die weerstand binnen je team? En hoe voer je een goed gesprek met een weerbarstig teamlid? In dit Sterkmakers College duikt Frédérique te Dorsthorst in de onderstroom van teams. Frédérique is Narratief consultant, trainer en coach. Aan de hand van verhalen werkt Frédérique samen met teams en organisaties aan de situaties die ze meemaken. Dus ben jij nieuwsgierig welke tactieken Frédérique toepast om te dealen met weerstand in teams? Listen & learn!

Ieder team ervaart wel eens frictie. Zo heb je collega’s die de hakken in het zand zetten bij een verandering of die in tijden van een conflict enkel naar de ander te wijzen. Soms kunnen we deze draken van teamleden wel achter het behang plakken. Maar waar komt dit gedrag vandaan? En waarom zijn deze draken van teamleden juist waardevol binnen een team? In deze podcastaflevering demonstreert Frédérique te Dorsthorst hoe je met een narratieve benadering teamsituaties anders kan zien. Frédérique is Narratief consultant, trainer en coach. Aan de hand van verhalen werkt Frédérique samen met teams en organisaties aan de situaties die ze meemaken. Dus ben jij benieuwd hoe je anders kan kijken specifieke teamsituaties? En hoe een narratieve benadering je daarbij kan helpen? Beluister dan dit Sterkmakers College!

Vaak hebben we de neiging om alleen te leven vanuit het hoofd. Vertrouwen op de ratio voelt dan misschien wel veilig, maar het gevaar hiervan is dat je volledig het contact verliest met je eigen gevoel. Terwijl onze instincten en lichamen vaak cruciale signalen aangeven die ons hoofd juist negeert. Hoe zet je zowel je hoofd als lijf in bij het maken van belangrijke beslissingen en stellen van grenzen? En op welke manieren kom je meer in contact met je eigen gevoel? In dit Sterkmakers College heeft Sarah Hendriks het over lichaamswijsheid, oftewel het vermogen om te luisteren naar en te vertrouwen op de signalen van je lichaam. Sarah Henriks is coach en trainer bij SUAS, en tevens eigenaar van De Groeistudio. Dus ben jij er klaar voor om even uit te checken bij je ratio en in te checken bij je gevoel en lichaam? Welkom bij dit Sterkmakers College!

We staan liever stil bij datgene wat slecht gaat dan goed. Als er iets misgaat, proberen we er op alle mogelijke manieren grip op te krijgen. Met als gevolg: vermoeide breinen die overuren draaien. Waar komt die drang om elk ‘probleem’ te willen overanalyseren vandaan? En hoe kan je minder blijven hangen in het ‘negatieve’? In deze podcastaflevering gaan Matthijs Steeneveld en Tomer Kedar in gesprek over de kracht van verwondering en dankbaarheid, en leggen ze uit op welke manieren jij je focus binnen een ‘probleem’ verlegt. Matthijs is positief organisatiepsycholoog en werkt als opleider, adviseur en auteur. Tomer leidt mensen op tot facilitator en is co-creator van het verwonderkaartspel. Dus nieuwsgierig waar jij kan beginnen om problemen minder te overanalyseren? Beluister dan dit Sterkmakers College!

Het is een hot topic vandaag de dag: polarisatie. In discussies, media en vergaderingen lijken extreme standpunten de meeste aandacht te krijgen. Hoe kan je op een verbindende manier de discussie aangaan met elkaar? En hoe breng je radicale standpunten dichter bij elkaar? In dit Sterkmakers College gaan Matthijs Steeneveld en Tomer Kedar in gesprek over hun ervaringen met het begeleiden van verhitte discussies en delen zij tips waarmee jij radicale standpunten samenbrengt tot een oplossing. Matthijs is positief organisatiepsycholoog en werkt als opleider, adviseur en auteur. Tomer leidt mensen op tot facilitator en is co-creator van het verwonderkaartspel. Nieuwsgierig geworden? Leer meer over polarisatie, radicale standpunten en verbindende communicatie in dit 15 minuten college met Matthijs Steeneveld en Tomer Kedar!

“Hoe gaat het?”. Het is dé vraag die we vaak stellen om het gesprek mee te openen. Grote kans dat het gesprek na een kort antwoord doodloopt. Kortom, een gesprek dat we op de automatische piloot voeren. Hoe kan je het gesprek openen op een minder oppervlakkige manier? Waarbij je op een diepgaander niveau contact hebt? In dit Sterkmakers College nemen Matthijs Steeneveld en Tomer Kedar je mee in de wereld van gesprekstechnieken en verbonden gesprekken. Matthijs is positief organisatiepsycholoog en werkt als opleider, adviseur en auteur. Tomer leidt mensen op tot facilitator en is co-creator van het verwonderkaartspel. Dus ben jij benieuwd hoe jij je volgende gesprek anders kan beginnen dan met de standaard “Hoe gaat het”-openingsvraag? Beluister dan deze podcastaflevering!
Meer leren over effectieve teamgesprekken?

Stand-up comedy en zakelijke presentaties, het ligt dichter bij elkaar dan je denkt. De kracht van humor is een effectieve presentatietool die je (zakelijke) presentatie juist kan verbeteren. Waarom is humor zo krachtig? En welke presentatietechnieken uit de stand-up comedy zijn toepasbaar in een zakelijke setting? Fiona Passantino is professioneel spreker, trainer en coach. In dit Sterkmakers College gaat Fiona in op de kracht van humor op je publiek, de uitdagingen van stand-up comedy technieken en hoe je deze effectief toepast. Ben jij klaar met die saaie werkpresentaties en benieuwd hoe je deze met stand-up comedy technieken kan verfrissen? Check dan deze aflevering!

Je bent de hele dag druk bezig geweest, maar wat heb je nu eigenlijk effectief gedaan? Het is verleidelijk om je te verliezen in mails, spontane vragen van collega’s en spoedverzoeken van klanten. Hoe zorg je er nu voor dat je minder wordt meegesleurd door de waan van de dag? En hoe bepaal je wat prioriteit heeft? Het antwoord ligt bij één kernbegrip, namelijk focus. Focus begint bij kiezen, doen en laten. Willem-Jan Kuiper, expert en zelfstandig trainer op het gebied van timemanagement en focus, deelt je de gouden regels voor meer focus. Dus ben jij benieuwd hoe de Pomodoro techniek jou meer focus geeft? Concentreer je voor nu op deze 10 minuten podcast met Willem-Jan Kuiper!

We willen er allemaal graag bij horen, niemand teleurstellen en confrontaties voorkomen, maar dat betekent niet dat we op alles ‘ja’ moeten zeggen. Vind jij het lastig om je grenzen aan te geven? En om op een vriendelijke manier duidelijk te maken dat je nu echt aan jezelf moet denken? Het begint allemaal bij “Verbindende Communicatie”, oftewel geweldloze communicatie. In deze aflevering vertelt Hester Macrander over hoe ons oerbrein geneigd is ‘ja’ te zeggen, de sleutelrol van Verbindende Communicatie en over hoe je grenzen kan aangeven zonder het woord ‘nee’ te gebruiken. Hester is internationaal gecertificeerd trainer, auteur van het boek “Verbindend Communiceren, hoe dan?” en conflictbemiddelaar. Dus wil jij leren hoe je duidelijk je grenzen kan aangeven zonder de ander teleur te stellen, af te wijzen of te kwetsen? Verdiep je in de wondere wereld van Verbindende Communicatie met deze aflevering van het Sterkmakers College.

De wereld zit er vol mee: mensen die beweringen doen zonder zich maar iets van de waarheid aan te trekken. Oftewel “bullshit”. Met visualisatietechnieken, deepfakes en het gebruik van data is het nog makkelijker geworden om waarheden te verbergen of te verdraaien. Wat is dan nog waar en wat is bullshit? Welke informatie kan je nog vertrouwen? In dit Sterkmakers College neemt Barend Last je mee in de wereld van fake news en bullshit. Barend Last is docent, onderwijskundige, schrijver van diverse onderwijsboeken en spreker op het gebied van onderwijs en technologie. Dus wil jij leren hoe jij waarheden van leugens kan onderscheiden? Listen & learn met de tips en tricks die Barend deelt in dit Sterkmakers College!

Studiesessies tot in de late avonduren, eindeloos samenvattingen doorlezen en markeren…Het is een studeerstrategie die veel mensen bekend in de oren klinkt, maar is dit wel een effectieve leerstrategie? In dit Sterkmakers College gaat Barend Last in op de valkuilen in onze studiegewoontes en op de strategieën waarmee informatie in ons lange termijngeheugen blijft. Als docent, onderwijskundige, schrijver van diverse onderwijsboeken en spreker op het gebied van onderwijs en technologie, heeft Barend veel ervaring en expertise over dit onderwerp. Dus wil jij antwoorden op vragen als: “Hoe creëer ik een studeeromgeving waarin ik me volledig kan focussen?” of “Op welke manier zorg ik ervoor dat informatie in mijn langetermijngeheugen blijft?”. Beluister dan dit 12 minuten college met onderwijsdeskundige Barend Last!

Hoe werkt stress eigenlijk? En wat werkt per direct stress verlagend? Irene Smit vertelt er alles over in dit Sterkmakers College en deelt 5 tips tegen stress. Irene Smit is creative director en oprichter van Flow Magazine, een internationaal magazine waarin het draait om vertragen en bewuster leven. Dus heb jij genoeg van dat opgejaagde gevoel en om altijd maar aan te staan? Wil jij meer rust in je hoofd en lichaam? Ontspan en luister naar de tips die Irene met je deelt in deze aflevering!

Assertiviteit wordt vaak geassocieerd met ‘nee’ leren zeggen en introvert zijn. Maar is dit wel terecht? En is ‘nee’ leren zeggen dé manier om assertiever te zijn? In dit Sterkmakers College legt Josanne Toussaint uit hoe assertiviteit begint bij het kennen en herkennen van je eigen waarden, en deelt ze de gouden regels waarmee jij verbaal en non-verbaal assertiever kan communiceren. Josanne is expert op het gebied van stem, spraak, presentatie en communicatie. De afgelopen 15 jaar heeft ze al honderden managers, burgemeesters, advocaten, wethouders en leidinggevenden getraind. Nieuwsgierig hoe jij verbaal en non-verbaal sterker kan staan tegenover anderen? Dan is dit jouw podcastaflevering!

Als er één term populair is op dit moment, dan is het wel “inclusie”. Het is ook niet voor niets dat zoveel mensen en organisaties zich bezighouden met dit onderwerp. Maar wat betekent “inclusie” nu écht? En op welke manier kan je als leider bijdragen aan inclusie binnen je team? In dit Sterkmakers College legt Emma Agricola uit hoe inclusie op het snijvlak zit van zowel “uniciteit” als “belonging” en deelt ze een stappenplan om met inclusiviteit aan de slag te gaan. Emma is spreker, trainer, dagvoorzitter en expert op het gebied van diversiteit, inclusie en multigenerationele teams. Dus ben jij benieuwd wat inclusie écht inhoudt? En hoe jij op een effectieve manier inclusie binnen je team stimuleert? Luister dan naar deze 10 minuten podcast met inclusie- en diversiteitsexpert Emma Agricola!

Hoe reageer jij op een ruzie? Loop je ervoor weg of probeer je de spanningen op te lossen? In dat laatste geval doe je aan peacemaking, oftewel het uit de wereld helpen van een conflict. In dit Sterkmakers College vertelt hoogleraar Organisatiepsychologie Martin Euwema over verschillende reacties op een conflictsituatie en geeft hij concrete tips waarmee jij meer aan peacemaking kan doen. Dus wil jij sterker staan in een conflictsituatie? Beluister dan dit 10 minuten college van hoogleraar Martin Euwema!

Op dit moment bevinden vier generaties zich tegelijkertijd op de werkvloer. Elke generatie heeft zijn eigen waarden, overtuigingen en prioriteiten, wat in sommige gevallen leidt tot spanning en frustratie. Hoe kan je deze verschillende generaties verbinden met elkaar? En hoe kan je omgaan met onbegrip tussen generaties? Emma Agricola is spreker, trainer, dagvoorzitter en expert op het gebied van diversiteit, inclusie en multigenerationele teams. Met haar bedrijf INCLUSYOUNG helpt ze organisaties met het betrekken en verbinden van generaties. Dus wil jij in 10 minuten weten hoe je met collega’s uit andere generaties kan samenwerken? Listen & learn!

We kennen allemaal wel iemand waar we flink mee kunnen botsen. Bijna altijd gaat het hierbij om tegenpolen. Jij bent georganiseerd, de ander een chaoot. Jij bent relatiegericht, de ander egocentrisch. Jij houdt van plannen, de ander van improviseren. Hoe kan je het beste de dialoog aan gaan op momenten van wrijving? En op welke manier kan een constructief conflict uiteindelijk leiden tot een verbetering van de relatie? In dit Sterkmakers College deelt Martin Euwema, hoogleraar Organisatiepsychologie in Leuven, zijn kennis over conflictmanagement en reikt hij handvatten aan waarmee jij op een effectieve manier de confrontatie kan aangaan. Nieuwsgierig wat Martin je aanbeveelt op basis van wetenschappelijk onderzoek? Listen & learn in 10 minuten!

Wie op een bepaalde manier van de meerderheid afwijkt, beseft dat veiligheid niet gegarandeerd is als de meerderheid zich tegen je keert. Dit kan leiden tot een specifiek soort stress, namelijk minderheidsstress. Oftewel de druk die je ervaart als je niet voldoet aan de heersende norm over wat ‘normaal’ en ‘goed’ is. Deze stress kan iemands overtuigingen en gedrag beïnvloeden, wat bij anderen tot de nodige irritaties en onbegrip kan leiden. In dit Sterkmakers College deelt expert Karin Brugman inzichten en tips hoe zowel de minderheid als meerderheid kan omgaan met deze stress. Karin is expert op het gebied van werken met Voice Dialogue, coach, trainer en auteur van de bestseller “Verander niks. Goed zijn in wie je bent”. Dus wil jij leren omgaan met angst voor discriminatie? Leer alles over minderheidsstress in dit Sterkmakers College!

Vind jij het moeilijk om een onderscheid te maken tussen wat je zelf écht wilt en wat je doet om te voldoen aan de verwachtingen van anderen? Benieuwd hoe jij een gezondere balans kan vinden tussen je eigen behoeftes en de verwachtingen uit je omgeving? In dit Sterkmakers College neemt Karin Brugman je mee in het psychologische mechanisme achter pleasegedrag en geeft ze concrete tips waarmee jij onderliggende overtuigingen van dit gedrag kan blootleggen. Karin is expert op het gebied van werken met Voice Dialogue, coach, trainer en auteur van de bestseller “Ik ken mijn ikken”. Dus word jij moe van de behoefte en druk om constant te pleasen? Begin met luisteren naar jezelf na dit Sterkmakers College!

Je wilt graag beter worden in iets. Vol goede moed ga je aan de slag: je volgt meerdere trainingen en hebt zelfs een coach opgezocht. Maar ondanks de energie die je erin steekt, blijf je zitten met hetzelfde verbeterpunt. Dit frustreert enorm en kost veel energie. In zo’n situatie kan het waardevol zijn om het principe van zelfacceptatie toe te passen. In dit Sterkmakers Colleges legt Karin Brugman uit waarom zelfacceptatie in dit soort situaties beter werkt dan jezelf te blijven dwingen om te veranderen. Karin is expert op het gebied van werken met Voice Dialogue, coach, trainer en auteur van de bestseller “Ik ken mijn ikken”. Dus ben jij benieuwd hoe jij minder streng en veroordelend naar jezelf toe kan zijn? Beluister dan de inzichten en tips die Karin in dit 10-minuten college deelt!

Als bedrijfsarts, medisch directeur van WIM arbo en opleider coacht en adviseert Nancy dagelijks mensen over hun werkgeluk en gezondheid. Toch blijkt dat veel mensen niet het werk doen waar ze energie en voldoening uithalen. Wat zijn volgens Nancy de gevaren van werk doen waar je geen voldoening uithaalt? En hoe blijft zij zelf gezond en in balans? In deze podcastaflevering vertelt Nancy openhartig over haar opvoeding in een multicultureel gezin, over de eenvoud van het leven opzoeken en waar ze enorm veel spijt van heeft…

Het is één van je grootste angsten als ouder: je kind wordt levensbedreigend ziek. Hanneke Verburg, directeur van Make-A-Wish Nederland, schenkt deze zieke kinderen en hun families een straaltje geluk in deze onzekere tijden door wensen in vervulling te laten gaan. Deze powervrouw heeft een sterke missie bij Make-A-Wish en geeft niet op totdat ze die heeft bereikt. Hoe heeft Hanneke haar (droom)baan gevonden? En wat heeft ze geleerd van de obstakels die ze zowel op persoonlijk als professional vlak heeft moeten overwinnen? Op de verjaardag van Make-A-Wish gaat Glenn van der Burg met Hanneke Verburg in gesprek over de weg naar haar huidige baan, hoe haar sabbatical tot bezinning en zingeving heeft geleid en waarom veerkracht zo cruciaal is in tijden van ziekte…

Er zijn maar weinig mensen die kunnen doen wat Chantalle Zijderveld doet: 5 Europese en 4 wereldtitels, 2 bronzen en 2 goude medailes op de paralympische spelen zwemmen in Rio en Tokio, een studie volgen aan Nyenrode en parttime werken bij EY. Chantalle houdt vele ballen hoog en dat al op 23-jarige leeftijd. Hoe behoudt Chantalle de balans? En wat is haar drive om dit allemaal te doen? In dit openhartige gesprek vertelt Chantalle over waarom ze op 16-jarige leeftijd uit huis ging, de weg naar de hoogste podia en met welke mindset ze gemotiveerd blijft om haar doelen te bereiken…

Jetze Plat is een ware topatleet. In het handbiken won hij haast alles wat er te winnen valt, en of dat niet genoeg was, zocht hij ook nog een extra uitdaging in de triathlon. Naast de vele prijzen die op zijn naam staan, blijft het leven van een topsporter veeleisend. Hoe blijft Jetze zowel mentaal als fysiek fit in zijn werk? En op welke momenten komt hij zichzelf tegen? In deze aflevering vertelt Jetze openhartig over de impact van een aangeboren handicap, over hoe hij erachter kwam waar zijn hart ligt en wat je nodig hebt om je doelen te bereiken…

Talitha is niet zomaar een Millennial. Met haar gepassioneerde toewijding aan duurzaamheid, vervult ze meerdere rollen als dé keynote spreker van haar generatie, dagvoorzitter, presentator en oprichter van diverse initiatieven voor young professionals, waaronder de Energieboot en Blikverruimers. Bovendien was ze de jongste commissaris van Nederland en presentatrice bij ‘Op1’. Welke missie heeft Talitha? En hoe blijft Talitha sterk in haar werk? In dit openhartige gesprek vertelt Talitha over hoe belangrijk het is om ook bij de filosofische kant van het leven stil te staan, de heftige periode bij ‘Op1’ en waarom zorgzaamheid in je werk je sterker maakt…

Gerhard te Velde is ondernemer, podcastmaker, interviewer en interim. In 2008 begon hij samen met twee vrienden MijnStudent, het eerste studentenklusbedrijf van Nederland! Tien jaar later heeft Gerhard dit bedrijf omgevormd naar Eager People, waarmee de focus ligt op de recruitment in het facilitaire domein. Daarnaast interviewt Gerhard regelmatig ondernemers in zijn Groeivoer Podcast. Hiervoor won hij in 2020 de BNR Dutch Podcast Award. Hoe blijft Gerhard zichzelf ontwikkelen als ondernemer en als mens? En wat heeft hij geleerd van tegenslagen in het ondernemerschap? In dit gesprek vertelt Gerhard openhartig over het verlies van zijn moeder op 14-jarige leeftijd, hoe bescheidenheid hem heeft gehinderd in het ondernemerschap en waarom ondernemen nu een stuk moeilijker is dan vroeger…

Als eigenaar en directeur van Libéma staat Dirk Lips aan het roer van meer dan 20 bedrijven, waaronder de Beekse Bergen, het luchtvaartmuseum Aviodrome en de Brabanthallen in ’s-Hertogenbosch. Hoe blijft deze succesvolle ondernemer in topvorm? En waar is hij ooit begonnen? In deze aflevering van de Sterkmakers Podcast vertelt Dirk openhartig over de zeven verschillende kostscholen die hij heeft doorlopen, over hoe hij binnen één half jaar een verliesgevend bedrijf winstgevend heeft gemaakt en over zijn visie op succesvol ondernemen…

Yoram Knorringa timmert hard aan de weg met zijn professionele loopbaan bij VodafoneZiggo. Zo begon hij als Commercial Trainee, maar is hij inmiddels doorgegroeid naar Manager E-commerce. Hoe heeft hij deze groei binnen deze grote corporate organisatie kunnen doormaken? En hoe blijft hij Sterk in zijn werk? In deze podcastaflevering vertelt Yoram openhartig over waarom je moet durven experimenteren, de moeilijkheid om erachter te komen wat je nou écht leuk vindt en over hoe hij dealt met persoonlijke onzekerheden in zijn werk…

In 2010 was de maat vol. Ed Struijlaart zegde zijn baan op als IT-consultant bij Capgemini en besloot om zijn hart te volgen in de muziek. Dat bleek de beste keuze ooit te zijn! Vandaag de dag is Ed singer-songwriter, muzikant/gitarist, theatermaker, podcastmaker en DJ bij Radio Veronica. Waardoor heeft Ed deze sprong in het diepe durven te wagen? En hoe is hij Sterk geworden in zijn werk? In dit openhartige gesprek vertelt Ed over zijn moeizame middelbare schoolperiode, zijn ontdekking van de familiebanden met Andrew Lloyd Webber & Pieter Magito en vertelt hij hoe hij als dertiger voor een “kruispunt” in zijn carrière kwam te staan…

Wilco van Rooijen heeft letterlijk vele hoogtepunten gekend in zijn carrière. Hij is namelijk de eerste en enige Nederlander die zonder zuurstof de zeven hoogste bergtoppen op elk continent, de Noordpool én de Zuidpool heeft beklommen. Waar haalt hij de moed vandaan om deze risicovolle avonturen aan te gaan? En wat heeft hij geleerd van de tochten waarbij het bijna verkeerd afliep? In dit openhartige gesprek vertelt Wilco uitgebreid over hoe hij van jongs af aan al van het ‘normale’ pad wilde afwijken, de ongekende kracht van het menselijk lichaam en over hoe zijn vermissing tijdens een bergtocht hem juist veel heeft gebracht…

Met zijn bedrijf Insiber.com helpt Guido van Nispen bedrijven bij het inregelen van een waterdicht cybersecuritysysteem. In zijn carrière heeft Guido veel ervaring opgedaan in technologie, media en financiën, waaronder bij de AVROTROS en New Markets Venture Partners. Welke kwaliteiten heb je nodig om in deze sectoren op het hoogste niveau te acteren? En hoe is Guido op persoonlijk gebied gegroeid tot de man die hij vandaag de dag is? In dit openhartige gesprek vertelt Guido over hoe hij als ‘zondagskind’ opgroeide in een liefdevol gezin, zijn ontmoeting met een van de uitvinders van het internet en over waarom hij zelfreflectie lastig vindt…

Het was Niels Meijer aan wie Johan Cruijff vroeg om zijn foundation te leiden. Inmiddels is Niels sinds 2015 director van de Johan Cruyff Foundation en zet hij zich in om wereldwijd sport mogelijk te maken voor kinderen en jongeren die daar niet snel mee in aanraking komen. Zelf heeft Niels een topsportcarrière achter de rug in de basketbalsport, maar helaas moest hij vanwege een blessure deze vroegtijdig stopzetten. Wat neemt Niels mee uit zijn ervaringen als voormalig topsporter? En met welke visie leidt hij de foundation? In deze podcastaflevering vertelt Niels openhartig over zijn toewijding aan de (basketbal)sport, het waardevolle contact met Johan Cruijff en over waarom winnen niet hetzelfde is als niet willen verliezen…

Haddasah heeft allesbehalve een makkelijke start gehad van haar leven…Zo is ze opgegroeid in een sekte van Jehova getuigen. Uiteindelijk heeft Hadassah Vorm de dappere keuze gemaakt om uit deze sekte te stappen, alles achter te laten en opnieuw te beginnen. Vandaag de dag is ze oprichter en directeur van Alamofo Douane Expediteurs in Suriname, oprichter en directeur van ORA Offshore Customs Consultancy en directeur van Hadassah Vorm Money Maker waarmee ze vrouwen helpt om financieel onafhankelijk te worden. Welke lessen heeft Hadassah geleerd? En hoe is ze gekomen tot de succesvolle ondernemer die ze nu is? In dit eerlijke gesprek vertelt Hadassah over hoe het is om helemaal opnieuw te moeten beginnen, over het overschrijden van grenzen en de kracht van het kunnen opstaan…

In de jaren ’80 kwam Jan Schouten met een revolutionair concept als een van de oprichters van Schouten & Nelissen. Inmiddels is Schouten & Nelissen uitgegroeid tot een wereldwijd gerenommeerd opleidingsinstituut. Maar deze ondernemer in hart en nieren is nog lang niet klaar. Zo richtte hij op zijn 75e nog een nieuw bedrijf op, namelijk het online trainingsplatform New Heroes Academy. Waar komt die drive om te ondernemen bij hem vandaan? En hoe kijkt hij terug op zijn eigen loopbaan? In dit openhartige gesprek vertelt Jan over hoe het allemaal begon, zijn valkuilen en over waarom iedereen zou moeten schrijven…

Met zijn bedrijf Rockstars IT maakt Laurens Simonse met “happy developers” een “high impact”. Daarnaast is hij owner van Studentenbureau en volgt hij een master in finance aan Harvard University. Hoe zorgt Laurens Simonse voor een gezonde werk-privé balans? En wat doet hij op de momenten wanneer hij zich minder sterk voelt? In deze podcastaflevering vertelt Laurens openhartig over zijn visie op het ondernemerschap, de twee grote fouten in zijn carrière en over jezelf leren kennen…

Topvrouw Marguerite Soeteman-Reijnen is Chairman Executive Board van de internationale verzekeringsmakelaar AON. Daarnaast is ze ook nog eens vertegenwoordigster van Nederland voor G20 Empower, voorzitter van de raad van advies bij SER Topvrouwen en zo gaat de lijst maar verder. Hoe is zij aan de top gekomen? En welke barrières heeft ze hiervoor moeten overwinnen? In dit openhartige gesprek vertelt Marguerite over hoe ze is opgegroeid als oudste van vier kinderen, haar ontdekkingsreis en over de kracht van self-awareness en zelfacceptatie…

2022 zit er alweer bijna op. Inmiddels hebben we al een hele reeks inspirerende gasten gesproken, waaronder Maarten Ducrot, Hans van Breukelen en Carmen Breeveld. Stuk voor stuk delen zij hun waardevolle inzichten over Sterk worden én blijven, zowel zakelijk als privé. In deze Sterkmakers Eindejaarspodcast van 2022 kijken we samen met Jelske Gerritsma, manager Opleiding en Ontwikkeling bij Schouten en Nelissen University of Applied Sciences, terug op dit afgelopen jaar. Welke factoren bepalen succes? En welke mindset maakt je nou Sterk?

Succesvolle zakenvrouw Carmen Breeveld heeft met haar eigen bedrijf al duizenden managers, werknemers en directieleden op weg geholpen naar een nieuwe carrière. Als Programmadirectrice bij Topvrouwen Academy en als missieleider van de Vrouwelijke Handelsmissies naar Suriname, biedt Carmen vrouwen de opstap naar een volgende stap in hun professionele loopbaan. In 2003 werd Carmen dan ook benoemd tot Internationale Zwarte Zakenvrouw van Nederland. Hoe blijft deze invloedrijke vrouw sterk in haar werk? En waar heeft Carmen zelf wel eens een misser gemaakt? In dit openhartige gesprek vertelt Carmen over haar doel om een stad te bouwen in Suriname, de kracht van dingen uitproberen en over waarom “ruimte” voor mensen zo ongelooflijk belangrijk is…

Na een succesvolle carrière in private banking richt Anita Maas haar eigen bedrijf Massets op waarmee zij diverse ondernemers helpt bij geldzaken. Naast een succesvol zakenleven, zoekt Anita ook het avontuur op. Van zwemmen tussen de haaien tot aan het beklimmen van de Mount Everest. Waar haalt Anita de moed vandaan om deze bijzondere situaties op te zoeken? En hoe blijft ze Sterk? In deze aflevering vertelt Anita over haar keuze om als 16-jarige naar Amerika te vertrekken, het cruciale omslagpunt in haar carrière en over waarom het zo belangrijk is om bewust bijzondere situaties op te blijven zoeken…

Mechtild heeft al vele succesvolle events op haar naam staan, waaronder Koningsdag Tilburg (2017) en het WK voetbal in Bourdeaux. Vandaag de dag runt ze haar bedrijf Artishock events & marketing, waar events in combinatie met campagnes voor een blijvende impact zorgen. Hoe gaat zij om met de hoge werkdruk en grote verantwoordelijkheden in haar vakgebied? Waar haalt ze de moed vandaan om nieuwe avonturen aan te gaan? In deze aflevering vertelt Mechtild over haar droom om stuntvrouw te worden, over haar jeugd en haar avonturen in de Franse zakenwereld….

Stefaan van Hooydonk is founder van The Global Curiosity Institute en auteur van “The Workplace Curiosity Manifesto”. Van jongs af aan was Stefaan al geïntrigeerd door één ding, namelijk “nieuwsgierigheid”. Waar komt deze fascinatie vandaan? En waar haalt Stefaan de motivatie vandaan om telkens in het onbekende te duiken? In deze aflevering vertelt Stefaan openhartig over hoe zijn ouders zijn nieuwsgierigheid van jongs af aan stimuleerden, zijn huidige plan om parttime boer te worden en over zijn visie op A-spelers en B-spelers binnen organisaties…

In deze speciale reeks van de Sterkmakers Podcast duiken we in een thema wat nog niet eerder aan bod is gekomen….namelijk het thema “nieuwsgierigheid”! Waarom is het belangrijk om jezelf te blijven verwonderen, zowel als mens als binnen organisaties? En welke vragen moet je jezelf blijven stellen om je nieuwsgierigheid te blijven triggeren?⁠ In deze eerste aflevering praten we met diverse bezoekers van het Verwonderland Festival en curiosity expert Stefaan van Hooydonk over de oorsprong en kracht van nieuwsgierigheid.

In het dagelijkse leven runt strafrechtadvocate Esther Vroegh een succesvol advocatenkantoor, is ze voorzitter van o.a. de FC Den Bosch Foundation en het Marianne Vos Wielerfestival en daarnaast lid van SER Topvrouwen. Hoe zorgt Esther ervoor dat ze tijd en energie heeft voor al deze bezigheden? Op welke manier blijft ze scherp, gedisciplineerd en ijzersterk in haar werk? In dit openhartige gesprek vertelt deze sterke onderneemster over het uiteenspatten van haar jeugddroom, de kracht van het delegeren en waarom kunnen verliezen zo belangrijk is…

Voormalig topwielrenner en organisatieadviseur Maarten Ducrot over zijn wereld als 8-jarige jongetje, zijn hoogtepunten en levenslessen als topsporter en organisatieadviseur en alle ins en outs over zijn nieuwe passie als paardentrainer. Wat is de reden geweest voor deze carrièreswitch? Welke inzichten vanuit het bedrijfsleven maken hem boos? Maarten spreekt openhartig over zijn bewijsdrang, de gebreken in het bedrijfsleven en het belang van uitproberen.

In dit dynamische gesprek vertelt Hans van Breukelen open en eerlijk over zijn jonge jaren, zijn visie op mentale kracht en inzichten die hij als voormalig doelman bij o.a. PSV en het Nederlands elftal heeft opgedaan. Wat heeft hij meegekregen van zijn ouders? Op welke momenten in zijn topsportcarrière kwam hij zichzelf tegen? Vanuit zijn ervaringen als coach en spreker komt Hans met zeer verrijkende inzichten…