Timemanagement in één dag

Deze cursus timemanagement bezorgt je in één dag de handvatten die je nodig hebt om de juiste keuzes te maken. Je oefent tijdens de cursus timemanagement met ‘nee’ zeggen, omgaan met verstoringen en krijgt inzicht in je eigen gedrag. Verder krijg je tijdens de cursus tips voor overzicht, controle en stressreductie. En maak je je eigen praktische activiteitenplan, dat je direct in de praktijk gaat gebruiken.

Deze timemanagement cursus combineert:

• Zelfinzicht. Op welk punt sta je in je leven? Wat zijn belangrijke waarden voor jou?
• Zelfreflectie. Welke doelen stel je en zijn ze realistisch? Hoe ervaar je stress?
• Soft skills. Wat is er nodig in jouw gedrag voor beter timemanagement?
• Hard skills. Welke methoden en technieken kun je gebruiken?

 De volgende onderwerpen komen aan bod:

• Prioriteiten stellen in jouw werkzaamheden
• Effectief en ineffectief gedrag
• Plannen en organiseren
• ‘Nee’ zeggen, verstoringen weren en een verzoek doen
• Omgaan met stress
• Mindfulness

• Je kunt door goed timemanagement het overzicht over jouw werkzaamheden behouden
• Je kent jouw prioriteiten en durft ze te stellen
• Je weet hoe je efficiënter en effectiever met je tijd omgaat 
• Je herkent je valkuilen en weet ad-hoc verleidingen te weerstaan
• Je hebt meer rust in je hoofd en een voldaan gevoel na je werkdag
• Je maakt keuzes op basis van persoonlijke waarden