Zelfstandig kunnen werken én kunnen samenwerken in een team. Initiatief tonen én jezelf blijven ontwikkelen. Het leven anno nu vraagt veel van professionals. En alsof al de functie-eisen nog niet genoeg zijn, leggen we de lat voor onszelf vaak nóg hoger. We willen succesvol zijn, zichtbaar zijn en onze beste kant laten zien. Kwetsbaarheid tonen? Daar doen we niet aan. Niet zo gek dat je steeds meer druk voelt en onzeker wordt.
Schouten & NelissenEigen regie: zo blijf je jezelf in een wereld vol verwachtingen
2 oktober 2025 5 minuten leestijd
“We zitten in een soort battle of the strongest, o.a. gevoed door social media,” zegt communicatie-expert en auteur Eiline Splinter. “We zien dagelijks waar anderen mee bezig zijn en vergelijken onszelf continu. Het is tijd voor meer persoonlijk leiderschap en eigen regie, oftewel bewuster keuzes maken die passen bij wie jij bent en wat je belangrijk vindt. Precies dit staat centraal in de Sterkmakers Masterclass die Eiline geeft bij Schouten & Nelissen, gebaseerd op haar boek Ligt het aan mij, of hoe zit het?. “Zelfregie betekent niet langer meegaan in de stroom van verwachtingen, maar zélf bepalen waar je wel en niet in meegaat.”
Waarom eigen regie belangrijker is dan ooit
Veel professionals ervaren het gevoel geleefd te worden door verwachtingen en kansen. To-do-lijstjes worden langer en de druk groter. “Het gevaar is dat je vooral reageert op wat er op je afkomt, in plaats van zelf te sturen”, legt Eiline uit. “Te vaak zijn we bezig met wat anderen van ons vinden en hoe (verkeerd) anderen zaken aanpakken. Terwijl we het in eerste instantie bij onszelf moeten zoeken. Dáár zit onze invloed.”
Wat Eiline’s methode onderscheidt, is dat zij persoonlijk leiderschap en communicatie niet los van elkaar ziet. “Die twee zijn onlosmakelijk verbonden. Je kunt niet helder communiceren als je het zelf niet scherp hebt.” In de relatie met collega’s (of partners, vrienden of familieleden) blijven veel mensen hangen in hun eigen vicieuze (gedachten)cirkel. “Ze vragen zich wel af: ligt het aan mij of aan de ander?”, zegt Eiline, “maar gaan niet echt op zoek naar het antwoord, oftewel ‘hoe het zit’ bij zichzelf en die ander. Uit angst misschien om te persoonlijk te worden of iets geks te zeggen of vragen. Terwijl we - als we wel op zoek gaan naar die openheid - juist oplossingen kunnen zien. Elkaar zelfs kunnen helpen om allebei te krijgen wat we nodig hebben.”
Eilines visie: betere communicatie met anderen begint met zelfregie, en zelfregie begint met zelfinzicht. “Hoe meer inzicht je krijgt in je eigen gedrag en overtuigingen, hoe effectiever je kunt omgaan met druk, verwachtingen, relaties en keuzes. Onderzoek wat van jou is, en wat van de ander. Als je dat onderscheid leert maken, kom je los van de verwijten aan jezelf en de ander en ontstaat er meer begrip. Dan zie je niet alleen de verschillen, maar ook de overeenkomsten, dat wat we delen en hoe we elkaar kunnen aanvullen. Goed voor jezelf zorgen is daarmee niet alleen goed voor jezelf, maar geeft je de ruimte om ook de ander echt te kunnen zien en waarderen.”
"Hoe meer inzicht je krijgt in je eigen gedrag en overtuigingen, hoe effectiever je kunt omgaan met druk, verwachtingen, relaties en keuzes"
Eiline Splinter
Voor meer eigen regie moeten we dus een brug slaan tussen onszelf en anderen. Maar hoe werkt dat dan concreet in de praktijk volgens Eiline?
Praktijkoefeningen samen met Hugo
Haar boek Ligt het aan mij, of hoe zit het? is het eerste zelfhulpboek in verhalende vorm. Je leest over hoofdpersoon Hugo die worstelt met keuzes, werkdruk en onzekerheid. Als lezer herken je jezelf erin dankzij de alledaagse situaties. Je gaat voelen dat je niet de enige bent die het soms even niet meer weet. Door de reflectie op de situatie en Hugo’s gedrag aan het einde van elk hoofdstuk, bijbehorende theorie én een praktische oefening voor jezelf, kom je op jouw manier tot nieuwe inzichten. Ook in de masterclass speelt Hugo een rol. “Hij is als het ware je mede-deelnemer”, vertelt Eiline. “Zijn herkenbare situaties en dilemma’s maken het makkelijker om ook je eigen patronen te zien.”
Net als in het boek werkt Eiline in de masterclass met praktische modellen zoals de Roos van Leary, RET en transactionele analyse. Deze helpen je inzicht te krijgen in je communicatiestijl, overtuigingen en gedrag. En te ontdekken hoe het zit, bij jezelf en bij die ander. “Erger jij je bijvoorbeeld aan van die bazige types? Of juist aan mensen die zich nooit echt uitspreken? Waarom doen zij zoals ze doen, maar vooral ook waarom raakt het jou zo en hoe kun je er anders mee omgaan? Misschien had je bijvoorbeeld wel bazige ouders vroeger en ben je mede daardoor allergisch voor bazig gedrag. Hoe meer je begrijpt hoe het zit, hoe meer jullie je beiden gehoord en gezien en misschien zelfs gewaardeerd voelen, ondanks de ogenschijnlijke verschillen.”
Wat Eiline ook doet in de masterclass, is je laten ontdekken of je hoort bij team ‘oh nee, dat ligt aan mij…’ of team ‘dat ligt echt niet aan mij!’, en wat dat van je vraagt. Mag je vaker een stapje vooruit doen - grenzen aangeven en jezelf wel laten horen - of juist een stapje terug zetten - door vooral te luisteren en ook de ander de ruimte te geven? En hoe werkt dat dan voor jou specifiek? “Zelfs een kleine verschuiving in je overtuiging maakt al een groot verschil. Waardoor je niet alleen zelf meer rust en voldoening ervaart, maar ook ontdekt hoe je vanuit dit (zelf)vertrouwen van betekenis kunt zijn voor anderen.”
"Zelfs een kleine verschuiving in je overtuiging maakt al een groot verschil"
Eiline Splinter
Praktische tips voor meer zelfregie
Zelfregie klinkt groot, maar begint klein. In de masterclass werk je met oefeningen die bijdragen aan een helder beeld van jezelf en je overtuigingen. Je leert focussen op wat jij belangrijk vindt en omgaan met lastige situaties en mensen. Eiline deelt alvast enkele tips:
Ontdek je drijfveren
“Ga voor jezelf na wat jij echt belangrijk vindt. Waar ga je op ‘aan’? Wat zijn belangrijke waarden? Persoonlijk leiderschap begint bij zelfinzicht.”
Word je bewust van patronen
“Noteer eens na een fijne gebeurtenis wat er met je gebeurde. Wat deed je precies? Wat dacht je? En welk gevoel had je? Wat is het verschil met situaties waarin het minder lekker loopt? Het verschil zit ‘m waarschijnlijk in vertrouwen en positiviteit. Want wat je geeft, is wat je krijgt.”
Onderzoek irritaties
“Vind je iemand of bepaald gedrag lastig? Vraag je dan af wat dit over jou zegt en vooral wat je er misschien ook van kan leren. Wat doet deze persoon stiekem heel goed?”
Wees open
“Durf je kwetsbaarheid te laten zien. Je ziet hoeveel begrip er ontstaat als een influencer eens open is over tegenslag. Het is oké hoe je bent, mits je er ruimte aan geeft. Jezelf openstellen is vaak zelfs besmettelijk en nodigt anderen uit om hetzelfde te doen.”
Toe aan meer eigen regie?
De Sterkmakers Masterclass van Eiline Splinter is bedoeld voor professionals die vaak het gevoel hebben dat keuzes voor hen gemaakt worden. “Ik zie veel mensen die zichzelf streng beoordelen of juist te weinig sturing geven”, zegt Eiline. “Iedereen die nieuwsgierig is naar zijn of haar eigen gedrag en communicatie, en praktisch aan de slag wil om meer zelfregie te nemen, gaat blij worden van deze praktische ontdekkingstocht.”
Je gaat naar huis met meer zelfbewustzijn, concrete handvatten voor persoonlijk leiderschap én de energie om kleine stappen te zetten richting daar waar je wilt zijn. “Mijn doel is dat mensen met vertrouwen en enthousiasme de deur uitlopen”, aldus Eiline. “Dat ze voelen: ik heb meer invloed dan ik dacht. En eigen regie nemen is niet alleen goed voor mezelf, maar ook voor anderen, en met kleine veranderingen kan ik gelijk al beginnen!”
Meer zelfregie nemen in je werk en leven?
Meld je aan voor de masterclass in persoonlijk leiderschap en ontdek hoe je goed voor jezelf én de ander zorgt. Wil je meer weten over Eiline Splinter en haar boek? Bezoek de pagina bij Uitgeverij Thema.